Masáž slouží na úplné uvolnění nohou a jejich relaxaci a oživení, také na preventivní udržování dobrého zdravotního stavu, na odhalování různých možných zdravotních problémů a jejich léčení.
Na našich chodidlech je zobrazený celý člověk - jeho pohybové ústrojí, vnitřní orgány, smyslové orgány atd.. Každý orgán má na chodidle svojí oblast (plošku). Orgán, který má problémy, resp. nefunguje správně se při masáži chodidla ohlašuje bolestí. O problému přitom ještě nemusíme nic vědět, ale tělo nás takto předem varuje, aby sme příslušnému orgánu, resp. ústrojí věnovali svojí pozornost.
Masáž chodidel je také vhodná jako výborný prostředek pro
relaxaci nohou, které Vám budou rozhodně vděčny za to, že jim také
věnujete svoji pozornost a péči.
Doporučení z praxe
Reflexní masáž chodidla (půl hodiny) je vhodné kombinovat se speciální masáží na odblokování krční páteře a uvolnění ztuhlých ramen a bolestí hlavy (půl hodiny) - viz. výše, resp. taky s masáží zad (půl hod) nebo celého těla (1 hod).
Kombinace těchto masáží je vhodná proto, že pomocí reflexní masáže
chodidel je možné působením na příslušné ploše na nohou
krční páteř do značné míry uvolnit, což následně pomůže k jejímu celkovému
uvolnění.
Kurz reflexní masáže chodidla jsem absolvovala u Julka Patakyho a Evky Zemkové.